TRABAJO EN CASA FORMAS DE LIDIAR CON LA ANSIEDAD, un año de trabajo en casa

Hola todos, Es facil para muchos pensar que el trabajo en casa es mas sencillo, que simplemente tratar de cambiar tu rutina a trabajar desde la casa, lo cierto es que si alguien hace dos años hubiera dicho que la mayoria de empresas iban a funcionar con las personas trabajando desde casa, era una locura, algo impensable, con las tipicas excusas corporativa de si no veo a mi trabajador cumplir su horario no es productivo, si no va a la oficina como se, que realmente va a trabajar, " no tengo la camara de vigilancia en la casa de la persona, como se que va a cumplir su horario" lo que sabemos hoy por hoy es que si necesitas vigilar a tu empleado 24/7 probablemente es por que tengas como empleado una persona con bajo potencial, o bajo niveles de responsabilidad y probablemente tu como compañia estas fallando. no estamos en los años 90's donde todo lo que haciamos era manual, actualmente muchos de los trabajos se encuentra 100% en linea, podemos crear grupos colaborativos en distintas plataformas, dependiendo del area y funcionalidad de la empresa. Es aqui cuando recuerdo una frase que lei en una revista donde mencionaban las personas irresponsables lo son dentro de sus oficinas o fueras de ellas, si alguien no cumple con los tiempos de entrega de un proyecto y es recurrente, da igual donde este, la tendencia siempre suele ser la misma en estos casos. Actualmente el enfoque en que se deben desempeañar las compañias es en tener claro cuales son sus metas, cuales son los indicadores que deben cumplor, a un tiempo determinado fijo e inamovible, usualmente debe ser mensual o trimestral, y quien se encargaria de revisar que todo este marchando ? pues el lider del proyecto siempre debe tener esta demarcación. hay un estudio que dice que las personas son mas eficientes cuando tienen claras cuales son las metas, cuando conocen los objetivos de lo que hacen y en cuanto tiempo tienen que ejecutarlo. sin limite de tiempo, el tiempo lo distribuyes tu mismo, tu debes saber si dedicas mas tiempo a las tareas importantes en el dia o se lo dedicas al infinito. que es el infinito ? son todas aquellas tareas monotonas que todos tenemos en nuestro trabajo, que son interminables, que estan diariamente, hagamos lo que hagamos, siempre estan ahi, aparte de que genera la menor estimulación laboral, y menor estress mental porque lo hacemos casi que sin la atención activa, que tanto nos agota. Esto nos lleva a la persona en su casa que nunca a trabajo en su casa por que el sistema arcaico laboral no lo permitia y que ahora se enfrenta al mundo en que trabajar en casa es lo "normal" como organizamos nuestro tiempo? como aprendemos adopatar el habito necesario que nos mantenga esa hiperproductividad que tanto anhelamos y de la que nos sentiriamos orgullozos si nadie nos esta viendo. solo ven nuestro trabajo final y resultados. Como lidiamos con la carga emocional de enfrentamos una pandemia, al mañana incierto y un pais con uan econmia tan fragmentada, que rogamos en nustros puestos de trabajo que no nos roce la crisis que tanto vemos por redes sociales y a nuestro alrededor. organizar, priorisar, llevar un cheklist, son solo algunas de las tecnicas que siempre escuchamos que nos dicen, pero cual empleamos?, cual es la verdadera mas efectiva, mi principal consejo es con ensayo y error cual se ajuste mas a tu personalidad, hay personas que odian ser controlados, aun asi ellos se esten controlando, y hay personas que aman tener todo bajo control porque eso le da la sensación de tranquilidad mientras ejecutan sus tareas, personalmente es mi caso. y les explicaré por que Al apuntar todas tus tareas un dia anterior o tiempo antes de iniciar mi jornada, estoy limpiando mi mente, sacando cada una de las actividades que tenia presente, y que hace esto, que al ir tachando actividad por actividad realizada, te da la sensación de cumplir tu meta diaria, o incluso saber que tan productivo terminas siendo en tu dia. esto nos ayuda a conocernos mucho mas y mantener la motivación diaria que tanta falta nos hace si caemos en la monotonia diaría de trabajar estando en nuestras casas.